L’ Association pour le Développement du Sport en Occitanie (Lot).
ADSO est une association dédiée à l’apprentissage et à la progression en toute sécurité, dans un cadre structuré et bienveillant.
Notre objectif est d’accompagner chaque pratiquant débutant ou expérimenté, vers une pratique plus maîtrisée, plus fluide et plus sereine de la moto ou du VTTAE.
Nous privilégions une approche pédagogique fondée sur :
- la technique juste
- la sécurité
- la compréhension de ses gestes
- la confiance
- l’évolution progressive
ADSO propose des enseignements accessibles, de qualité, au meilleur rapport prix / enseignement grâce à son cadre associatif.
1) Coachings moto
le point commun est la personnalisation :
quelle que soit la formule , ils seront soit individuels soit limités à de très petits groupes pour que je puisse répondre aux attentes propres à chacun.
Que ce soit sur route ou sur piste, il y a un lien permanent entre le coach et le stagiaire (intercom), des retours videos (embarquée et statique) .
cela permettra à chacun de mieux comprendre et visualiser les axes de progrès à travailler (trajectoires, positions, actions de pilotage).
- Stages post-permis
- Stages 125
- Stage pilotage
- Stage préparation/ initiation rallye
- Stage avec des mini-gp, moto de 25 power ou de supermotard sur une des plus belle piste de karting homologuée ffm.
Cela permet de travailler sécuritairement la précision et la rigueur de pilotage sur un concentré de virages.
dans le cadre des coachings, l'école peut fournir de vraies mini-gp.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des besoins particuliers (dates, région près de chez vous....), faites le nous savoir, nous nous chargerons de vous composer un programme sur mesure.
2) Balades conseils VTTAE dans les vallées du Lot et du Célé.
En très petits groupes aussi, selon les demandes, les parcours ludiques permettront de découvrir les joyaux de la régions par les sentiers pour le plaisir des yeux et du sport.
Christophe Overney, diplômé CQP et kinésithérapeute...
Christophe Overney, diplômé CQP et kinésithérapeute, débute par le tout-terrain. Dès sa première année de licence, il remporte un titre de champion en trial à seulement 18 ans. Trois titres plus tard, ses études l’obligent à faire un choix : il met fin au trial pour se consacrer à ses études, puis se lance dans le jet-ski, tout en préparant physiquement des sportifs de haut niveau, toutes disciplines confondues.
Mais la passion de la moto le rattrape. Christophe découvre l’enduro, y décroche de nouveaux titres, participe au Championnat de France, aux ISDE, à la Coupe de France et à la mythique Gilles Lalay Classic.
Il revient ensuite brièvement au jet-ski, où il remporte plusieurs titres européens.
C’est presque par hasard qu’il découvre la moto sur route : d’abord pour ses déplacements quotidiens… avant d’inscrire, un an plus tard seulement, ses premiers points en élite du Championnat de France de Rallye Routier. Les résultats s’enchaînent, les titres aussi, malgré une grave blessure à la main qui l’oblige à arrêter sa carrière de kinésithérapeute.
Au total : dix années en élite, sept titres et trophées nationaux et une constance remarquable au plus haut niveau.
Perfectionniste dans la technique, la préparation physique et mentale ainsi que la préparation des machines, Christophe décide alors de se former pour transmettre son expérience dans un cadre associatif, humain et qualitatif.
Pour lui : rendre la moto accessible à tous dans les meilleures conditions n’est pas une option : c’est une conviction profonde.
A votre meilleur choix toutes catégories confondues
Pour acquérir ou renforcer les fondamentaux indispensables :
- maîtrise de la machine
- placement du regard
- trajectoires sécurisées
- adaptation à la route et aux environnements variés,
Objectif : développer une conduite souple, sûre et maîtrisée.
Séances encadrées axées sur :
- compréhension des trajectoires
- positionnement du corps
- gestion du freinage
- régularité et fluidité
- utilisation progressive des points clés techniques,
Objectif : mieux comprendre votre pilotage et évoluer dans un environnement sécurisé.
Séances encadrées axées sur :
- compréhension des trajectoires
- positionnement du corps
- gestion du freinage
- régularité et fluidité
- utilisation progressive des points clés techniques,
Objectif : mieux comprendre votre pilotage et évoluer dans un environnement sécurisé.
Encadrement technique en pleine nature :
- prise en main du vélo
- équilibre et positionnement
- freinage, virages, franchissements simples
- gestion de l’assistance électrique
- découverte des vallées du Lot et du Célé,
Objectif : progresser avec confort, stabilité et plaisir
Stage route - journée complète
Stage piste
Mini GP
VTTAE - balades conseils
Le coach
Une formation pour améliorer votre technique de roulage et vos compétences.
Nous vous rappelons dans la journée